강서구민의 건강을 위해 함께하는 생활체육!

강서구 체육회

갤러리

home > 갤러리 > 동영상자료실

동영상자료실

이전페이지 다음페이지
물병을 이용한 어르신 체조!
작성자 : 관리자   조회수 : 2077 2021-04-28
 

*** 강서구체육회와 함께하는 온라인 체육관 ***
이번에는 물병을 이용한 어르신체조 영상을 제작하였습니다.
집에서 쉽게 구할수 있는 물병으로 물의 양을 조절하며 운동해보세요~
누구나 쉽게 따라할 수 있는 체조!! 방탄소년단 노래에 맞추어 go~go~
구독 좋아요!! 알림설정까지~~~~~~~~ 강서구체육회와 함께 해요!

https://youtu.be/QZbNQu0Uwjk<= 클릭 !!!

물병을 이용한 어르신체조 메인.jpg