안녕하세요! 강서구체육회입니다.
이번달 어르신 영상은 10분 짐볼운동(하체편) 입니다.
집에서 즐겁게 운동하고 지방도 태우고 코어운동까지~~~
지금 바로 시작해볼까요?


https://youtu.be/XcEP2UCSKEg    <= 클릭!